上海冠心病医院哪里好:冠心病患者饮食注意事项都是什么
冠心病患者的饮食一般建议以清淡为主,一定要控制热量食物的食用,需要明确的一点是,身体肥胖的人群是冠心病的高发群体之一,当然,一些辛辣刺激性食物也要有一定的控制,比如酒类等,下面就冠心病的饮食注意事项进行具体介绍:
1、冠心病患者饮食要控制总热量摄入和防止肥胖
饮食过多则产生的热量就越多,热能的摄入应维持正常的生理消耗,防止肥胖。肥胖易产生高血脂、高血压。因此,降低胆和甘油三酯,控制总热能的摄入,防止肥胖是有效的重要措施。同时护理人员必须告诉患者和家属,要低脂饮食。控制脂肪和胆的摄入。
国内外许多研究证明,长期食用高脂肪食品是引起动脉粥样硬化的主要因素。因此,防止冠心病应注意控制脂肪的摄入量。尤其是对肥胖患者,膳食中脂肪应控制在一定水平,多食用植物蛋白,尤其是大豆蛋白,采用复合碳水化合物,控制单糖和多糖的摄入。
2、冠心病患者饮食忌饮烈性酒
一般烈性酒其酒精浓度较高,酒精对人体十分有害,不但损害肝脏等器官,还能产生多的热能,促进新陈代谢,增加心脏消耗氧量,导致心脏负荷过重,诱发心律失常,加重冠心病,故应禁用,即使是酒精含量较低的酒类,也应少用或不用。
3、饮食的规律性
饮食的规律性及合理性少量多餐,定点用餐,不宜吃的过饱、过多,饱餐后使胃肠道扩张、过多的物质摄入增加机体代谢负荷,可加速心肌的缺血。冠心病患者饮食不吃过油腻和过咸的食物,减少盐分的摄入。多吃蔬菜、水果,因蔬菜和水果是维生素、钙、钾、镁、纤维素和果胶的重要来源。多吃蔬菜和水果可以保持大便通畅,防止便秘。
4、忌吸烟
烟草中含有多种有害成分,已被人群所认识,冠心病患者禁吸烟,这也是冠心病患者饮食注意事项。
5、忌喝浓茶
茶叶中含有茶碱,维生素C等,茶碱能减少肠道对脂肪的吸收,有助于消化,茶叶中还含有不饱和脂肪酸,有降低胆的作用,因此适量饮用淡茶,能助消化和利尿。忌喝浓茶,因其含较多,可兴奋大脑,影响睡眠,对冠心病的康复和预防均不利。
做为冠心病的患者来说,不仅仅需要及时的进行治疗,还需要注意一些药物的应用,尽量的保证能够随时的找到药物,另外,一些生活中的常见事项要重点关注,比如避免出现情绪的过度激动,在季节出现变化时,嗷有一定的应对方法。