上海糖尿病医院哪里好:糖尿病友能吃麦芽糖醇吗
糖尿病友能吃麦芽糖醇吗1、糖尿病友能吃麦芽糖醇吗糖尿病友是适合少量食用麦芽糖醇的,但糖尿病病友应该多吃纤维素高的食物既不降低餐后葡萄糖和脂肪的吸收,又有利于血糖、血脂控制、有益于健康,糖尿病病友应每日摄入膳食纤维>30克。
麦芽糖醇属于营养型甜味剂吸收缓慢,即低甜度、低热能的甜味剂,味甜吸收率低,且它在体内的代谢过程不需要胰岛素的参与,所以吃糖醇后血糖上升速度远低于食用葡萄糖。
2、糖尿病友运动注意事项运动疗法是利用体育锻炼防治疾病、增强机体抵抗力,通过消耗血糖、脂肪来帮助病友降低血糖的有效方法。
糖尿病病友运动可以增加葡萄糖的利用,有利 于血糖的控制。
糖尿病病友每天应从事“持之以恒,量力而行”的锻炼,进行l小时左右的运动。
运动后大心率为(220-年龄)的60%～85%为宜。
有利于减肥、降糖、降压、调脂、降低血粘度。
选择自己适宜的运动,如游泳锻炼法、慢跑锻炼法、散步锻炼法等等。
但切忌高负荷运动,因为这样会起到相反的作用。
3、糖尿病友膳食注意事项糖尿病病友要管住嘴,不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。
主食方面经常吃一些粗粮,如荞麦、豆类、糙米;副食则以蔬菜、瓜果为主,如苦瓜、大白 菜、西红柿、黄瓜、苹果等要常吃。
在家有条件时,变三餐为4~5餐,这样可降低餐后血糖高峰,有利于血糖平稳。
每天进食总量也不能太少,因为缺少食物向前 推动,肠蠕动减少,易引起便秘。
糖尿病友人群划分1、新生儿糖尿病医学上把出生后6个月内发生的糖尿病称为新生儿糖尿病,但发病率不高。
2、小儿糖尿病多为第一型或需胰岛素型糖尿病,是由于胰岛素分泌不足所引起的内分泌代谢疾病,以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为主,引起高血糖及尿糖,小儿易出现酮症酸中毒,后期常有血管病变,眼及肾脏受累。
3、青年人中的成年发病型糖尿病1997年ADA和1999年WHO糖尿病医师报告,将其归类为特殊型,属单基因突变的胰岛β细胞功能遗传缺陷所致糖尿病。
4、妊娠期糖尿病是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。
根据其定义,该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的。
5、老年糖尿病对于老年糖尿病的年龄概念目前尚不统一,国内多采用1980年联合国提出的60岁以上的糖尿病病友称为老年糖尿病;而有些国家则以65岁为分界线。
糖尿病的辅助检查1、尿糖测定尿糖阳性是诊断糖尿病的重要线索,但不能作为诊断依据,尿糖阴性也不能排除糖尿病的可能。
含己糖酶和葡萄糖氧化酶的尿糖试条可作半定量测定,但仍受肾糖阈值的影响。
糖尿病肾疾患时肾糖阈升高,血糖虽已轻度或中度升高,尿糖仍阴性;妊娠时肾糖阈降低,血糖正常时尿糖可呈阳性。
在多数情况下24h尿糖总量与糖代谢紊乱程度一致,可作为判定血糖控制的参考指标。
2、血浆葡萄糖(血糖)测定血糖升高是诊断糖尿病的主要依据,也是评价的主要指标,目前多用葡萄糖氧化酶法测定。
静脉全血、血浆和血清葡萄糖测定在医院进行,毛细血管全血葡萄糖测定可用小医学|教育网搜集整理型血糖仪由病友自测。
一次血糖测定(空腹血糖、餐后2h血糖或随机血糖等)仅代表瞬间血糖水平,称点值血糖;一日内多次血糖测定(三餐前、后及睡前,每周2日,如疑有夜间低血糖,加测3Am血糖)可更准确反映血糖控制情况。
