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上海糖尿病专科医院排名:糖尿病能吃烤红薯吗

2020/10/30 15:51:28
上海明珠医院合作

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在天气寒冷的时候吃一块烤红薯那时多么享受的一件事啊。

但是糖尿病病友可以吃红薯吗?很多糖尿病友因为红薯的甜味望而却步。

其实,糖尿病友可以吃红薯,只是不可多吃。

红薯味道很甜,含碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素以及硒、钙、钾、镁、铜等多种元素。

另外,红薯中含有较多量的淀粉、多糖。

研究发现白皮红薯瓜有一定的抗糖尿病作用。

另外一项临床研究发现,2型糖尿病病友在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。

但是有一点需要注意,糖尿病友如果吃多了就容易造成热能超标而影响血糖的控制。

红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素,患了糖尿病的人,控制饮食的总热量那是必须得。

因此,糖尿病病友可以吃红薯,但是一定不可以吃太多。

其实,糖尿病病友不管吃什么都不可多吃,前提都是要限制饮食,控制摄取的热量。

对于红薯也是,虽然白皮红薯对糖尿病的治疗有好处,但是糖尿病友可以吃红薯,但是不能吃很多。

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