上海哪个医院治糖尿病:糖尿病友水果食谱：</p><p>菠萝 适量食用可减少对胰岛素的依赖性

菠萝是我们日常生活中常见的水果，在超市里经常可以看到有菠萝卖的，而且菠萝也是有各种各样的食疗价值，例如：

美容、保健、清理肠胃、消除感冒、有助于减肥等等，如果你看这篇文章的时候问我糖尿病友吃什么好，我肯定会回答适量食用菠萝肯定是对糖尿病友有好处的。

而菠萝的具体食谱是怎么样的，我这里也不再说别的了，直接介绍今天的主题糖尿病友水果食谱：

菠萝。

糖尿病友水果食谱：

菠萝菠萝的降血糖关键点菠萝含有丰富的膳食纤维，适量食用可促进排便，降低血糖水平，减少糖尿病病友对胰岛素和药物的依赖性，并可以增加饱腹感，有利于减肥。

看到这里，你会不会觉得我开始说的很对，糖尿病病友市适量食用菠萝是很有好处的。

糖尿病友菠萝食谱的参考用量每日不超过六分之一个。

（需要经过食物交换份换算）。

菠萝的额外作用或者额外注意菠萝食谱对便秘的作用每天早上食用一片新鲜菠萝可缓解便秘。

菠萝对糖尿病并发症的益处菠萝富含维生素B1，对预防因糖尿病引起的周围神经功能障碍非常有利。

同时，菠萝中所含有的糖、钾盐及酶具有消肿利尿的功效，对于糖尿病合并肾病的病友来说，适当进食菠萝好处多多。

糖尿病病友应该这样去食用该菠萝食谱告诉糖尿病友该如何正确食用该菠萝食谱除一般的去皮、直接食用外，还可以将菠萝去皮、切碎、榨汁，以凉开水调幅，代茶饮。

此饮品对于糖尿病口干、口渴、排尿浑浊等症状很有效果。

糖尿病友食用该菠萝食谱注意事项不要空腹吃菠萝，以免对胃造成伤害。

食用菠萝时要去皮，切成小块，并用盐水浸泡，以免引起过敏反应。

挑选菠萝时，应选择味香且较重的，同时要注意果皮的颜色，有三分之二以上变黄才可以生吃。

www.mzyy.cn