上海看糖尿病好的医师:妊娠糖尿病能喝豆浆吗

豆浆都是我们非常爱喝的营养早餐，在怀孕期间，很多的孕妈妈早上都会喝豆浆牛奶给肚子里面的宝宝提供充足的营养，有很多妊娠糖尿病的孕妈妈，问问小编，豆浆里面是不是含糖量非常的高，作为妊娠糖尿病的孕妈妈们可不可以喝豆浆呢?妊娠糖尿病的饮食习惯应该注意什么?怎么样的搭配才能够让肚子里面的宝宝吸收营养的更好?下面这篇文章就为大家一一解答。

首先妊娠糖尿病的孕妈妈们是可以喝豆浆的，豆浆很有丰富的蛋白质，但是，患有妊娠期糖尿病的病友要少吃含糖量丰富的食物，要补充营养和热量的话，就应该多吃豆类制品，豆类制品营养丰富，能够提供孕妇对营养的需求。

那么妊娠糖尿病，妈妈们，在怀孕期间，应该需要什么样的饮食习惯?怎么样的搭配才能够让肚子里面的宝宝吸收营养的更好?

妊娠糖尿病的孕妈妈们的日常饮食搭配应该注意，在总热量摄入前提下，尽可能做到维生素、矿物质元素还有蛋白质摄入齐全，以便获取均衡养分。

少吃多餐，尽量吃高纤维食物，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。

保持适量运动。

还需要多注意血糖的数值，应该定期监测血糖，如果血糖过高的话，这个容易造成巨大儿，这个对孕妇和胎儿都是有危险。

后小编提醒大家，怀孕是一件非常让人幸福的事情，在孕晚期这段时间应该禁止，这个时间段的孕妈妈应该以宝宝为重，要卧床保胎，在日常的饮食搭配当中，可以按照前文所说的一些建议来为妊娠糖尿病的孕妈妈们做详细的饮食计划。

后祝各位，孕妈妈们能够身体健康，生出一个健健康康的小宝宝。

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