上海哪里看冠心病好:多吃苹果可以预防冠心病的发生
发布时间:2020-10-30 15:37:14 上海明珠医院
有时候水果对于疾病的预防是很有帮助的,就像冠心病这种疾病,如果大家多吃水果是可以起到预防冠心病的作用的。那么,大家知道为什么苹果对于预防冠心病会有一定好处吗?下面就为大家具体来介绍一下吧。
1,苹果可以降低血液中胆。那是因为
1)苹果本身不含胆;
2)促进胆从胆汁排泄;
3)苹果富含果胶,果胶防止肠道胆酸重吸收,并排出体外,从而削弱了肠肝循环,增加胆排泄;
4)苹果在肠道分解为乙酸,乙酸有利于胆代谢。此外,苹果还含有丰富的维生素,果糖和微量元素如镁,这是有益的胆的代谢。因此,在冠心病患者应多吃苹果。
2,苹果可以降血压,有利于冠心病。调查显示:每天吃3个苹果的人,血压可以维持在一个较低的水平。
以上就是苹果的一些功效介绍,相信大家在阅读了这篇文章后,对于为什么苹果可以预防冠心病的发生也已经清楚了。从这篇文章中我们可以看出,饮食对于疾病的预防是很有好处的。所以大家在日常生活中一定要注意饮食保健。
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