上海医院治冠心病治得比较好:冠心病患者休息时需要注意哪些方面
每一个疾病患者都是需要长时间的休息,那样才可以让自己的身体慢慢的恢复健康。但是现在有很多的冠心病患者都没有去注意自己的休息方式,从而还加重了自己的病情,那么冠心病患者在休息的时候需要去注意哪些问题呢?
第一,冠心病患者午睡前不要吃得太饱,太油腻。因为太饱使胃膨胀,膈肌升高,影响心脏正常收缩和舒张;太油腻会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变。
第二,冠心病患者午饭后不宜立即午睡。因为饭后大量血流流向胃部,血压降低,大脑供氧明显减少,此时午睡易致大脑供血不足,因此,以先休息20分钟后再午睡为宜。
第三,冠心病患者应注意睡姿。冠心病患者睡觉宜采取头高脚低右侧卧位,以减轻对心脏的压力,并防止打鼾。有些冠心病患者喜欢坐着或伏案打盹,这是有害的,因为它会使脑部缺血、缺氧加剧。
第四,同时伴有高血压的冠心病患者睡前忌服降压药。因为人体入睡后的血压比醒时的血压下降20%左右,睡前服药易使心、脑、肾等重要脏器供血不足,促使血小板等凝血物质附着在血管壁上形成血栓,导致缺血性中风。
第五,冠心病病人午睡时间以1小时左右为宜。起床前应先在床上轻轻活动一下手脚,然后再慢慢坐起。用手在心前区和胸部做5至10分钟的自我按摩,可加强血液流动。下床后,好能立即喝一杯白开水,以补充体内水分,降低血液黏稠度,达到扩张血管和减少血栓形成的目的。
每一个冠心病患者在休息的时候都必须注意以上五点,那样才有利于自己病情的恢复,同时以上五点还可以帮助冠心病患者去养成一个良好的生活习惯,那样还可以让冠心病患者每一天都过得舒舒服服,让他们享受生活。