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上海哪个医院治糖尿病:糖尿病能吃西红柿炒鸡蛋吗

发布时间:2020-10-30 15:26:09 上海明珠医院

糖尿病病友应该重视饮食调理,在患病期间一定要控制不良饮食习惯,有一些不良饮食习惯的病友一定要及时纠正,尤其是不能长期摄入过多甜食,不然就会对病友造成不利影响,平时应该尽量选择低糖食物进食,那么,糖尿病能不能吃西红柿炒鸡蛋。

西红柿和鸡蛋都是比较有营养的食物,这两者的结合是一道非常美味的美食,是很多人都很喜欢的一道菜,也是很家常的一道美食,这道食物不会对糖尿病病友造成影响,因为西红柿属于低糖食物,其中的含糖量比较低,可以让病友适当食用,只要在做西红柿炒鸡蛋时不要添加白糖就好,鸡蛋中的营养物质含量很高,尤其是优质蛋白含量非常丰富,所以说病友适当吃一些西红柿炒鸡蛋会有利于身体健康,只要避免暴饮暴食,而且在做菜时不要添加很多油就好。

糖尿病病友一定要优先选择一些升糖指数比较低的蔬菜进食,比如:

黄瓜、西红柿、芹菜以及白菜等等,而且水果中也可以选择一些含糖量低的水果,比如:

柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等等,尤其是可以多吃一些柚子和苦瓜这类的食物,对降低病友血糖有一定好处,可以起到辅助治疗疾病的效果,要是有不良饮食习惯一定要及时纠正,否则就有可能造成疾病加重,对疾病治疗造成不利影响。

糖尿病病友一定要重视起疾病的早期治疗,通过食疗积极控制血糖升高会有很好作用,期间还要结合运动方式一起调理,比如:

跑步、瑜伽、骑车以及广场舞等,只要劳逸结合坚持运动就能帮助降低血糖,平时不能剧烈运动和经常重体力劳动。

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