上海哪家医院治冠心病好:冠心病怎么活动呢?
发布时间:2020-10-30 15:21:46 上海明珠医院
冠心病是一种很常见的心脑血管疾病,一旦患有这种疾病如果疾病发展到严重程度,不能治疗的话,就会带来严重的后果,那么这些能够活动的患者在日常生活中应该怎么活动呢?针对于这个问题医生首先阐述了什么叫做冠心病,其次从几个角度阐述了这种疾病应该怎么活动。
1、要选择适当的运动,既能达到训练效果,又容易坚持。要避免竞技性运动。
2、只在感觉良好时运动。感冒或发热后要在症状和体征消失两天以上才能恢复运动。
3、注意周围环境因素对运动反应的影响,包括:寒冷和炎热气候要相对降低运动量和运动强度;穿戴宽松、舒适、透气的衣服和鞋袜;上坡时要减慢速度;饭后不做剧烈运动。
4、患者要根据个人能力,定期检查和修正运动处方,避免过度训练。药物治疗改变时,要调整运动方案。参加训练前应进行身体检查。
5、警惕症状。运动时如发现下列症状,应停止运动,及时就医:上身不适(包括胸、臂、颈或下颌,表现为酸痛、烧灼感、紧缩感或胀痛)、无力、气短、骨关节不适(关节痛或背痛)。
6、训练必须持之以恒。
冠心病患者其实是很虚弱的,有些人走不了几步就会气喘,为此冠心病患者在运动的时候也需要个体化,此外冠心病患者不能接受刺激,需要保持情绪的平静,如果您家里有患有冠心病患者一定要注意起来,一定要按照相关大夫的建议去做。
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