重庆好一点的银屑病医院

重庆牛皮癣的治果跟哪些因素有关？很多患者都觉得牛皮癣是一种不轻不重的病症不会让患者的健康受到伤害的，但是事实证明还是有一定的危害的，所以患者在得知患上牛皮癣的时候，要及时的进行治疗，而不能拖延逃避，这都会让患者的病症加重的，有些患者还会有失眠的毛病产生，下面我们一起来探讨一下关于牛皮癣的治果跟失眠的因素的关系吧。

银屑病难治且影响大，主要原因就是因为人体的免疫力下降，而造成免疫下降的其中一个原因就是睡眠。睡眠不规律、质量差或长期熬夜会加重银屑病病情，影响银屑病治果，所以要想治疗好银屑病，首先就要保证睡眠质量。那么，银屑病患者如何才能保证睡眠的时间和质量呢？？

一、患者要注意调节睡眠的时间：对于牛皮癣患者来讲，应该适当的调节自己的睡眠时间，早睡早起，养成良好的生活作息习惯。牛皮癣患者的睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为准，可根据各人的体质、平时生活习惯等因素而自行调节。其中，午夜11点-3点是人体休息的时间，请患者务必好好的利用。

二、睡前要进行适量的泡脚：睡前用热水泡脚可以使牛皮癣患者的血管扩张，引导气血下行，诱发睡意，使入眠时间明显缩短，从而提高了牛皮癣患者的睡眠质量。

三、睡前不要过于高兴跟兴奋：很多银屑病患者，都会由于睡前精神兴奋，而导致自己失眠，这是因为人体的喜怒都会引起神经中枢的兴奋或紊乱。使人难以入睡。因此，银屑病患者睡前要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思，保持情绪平稳。

四、晚饭要切记清淡为主：银屑病患者在晚餐时间，应该尽量吃一些容易消化的，不会造成胃肠负担的清淡食品，例如豆制品、适量的鱼及海鲜、少纤维的蔬菜等。这样也是非常有利于银屑病患者的睡眠的。

以上是关于重庆牛皮癣的治果跟那些因素有关的介绍，希望能帮助到患者，另外，患者还要注意在治疗的过程中要注意，睡前尽量不要喝咖啡等提神的饮品，这样会造成患者的失眠严重，也是会影响患者大的治疗的，祝愿患者早日康复。