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上海妇科医院_月经不调有哪些饮食注意事项?

2020/10/30 15:14:40
上海妇科医院合作

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  月经不调是妇科疾病中的一种常见疾病,因为月经不调会对女性患者朋友的生活造成严重的影响,有时候还会导致其他妇科疾病的产生,因此患者在治疗月经不调疾病期间一定要注意饮食习惯,那么在月经不调的时候患者的饮食禁忌有哪些呢?

  1、饮食应以清淡且富有营养为主。

  2、注意补铁。

  3、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

  4、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

  5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

  6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

  7、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

  一般月经不调时会出现月经提前或推后,经量过多或过少的情况,还会有腹痛的情况,因此患者朋友们一定需要注意平时的保暖,少吃冷饮以及不要用冷水洗脚,以免受凉导致月经不调的疾病,给自己的生活带来不必要的麻烦。

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