上海哪家医院看糖尿病比较专业:糖尿病友能吃藕吗 糖尿病病友饮食注意事项
发布时间：2020-10-30 15:14:10 上海明珠医院
莲藕这种蔬菜是日常生活中比较常见的，很多人都喜欢用莲藕做各种各样的美食，莲藕可以清炒、油炸还能够煮着吃，大部分人都不会抗拒藕的魅力。
莲藕是一种适合大部分人群食用的食物，接下来小编要和大家解答的问题是，糖尿病友能吃藕吗?以及糖尿病病友饮食注意事项。
关于糖尿病友病友是否能吃藕这个问题，是很多人都比较关心的。
糖尿病病友是可以吃藕的，藕中含有丰富的淀粉，糖水化合物和维生素C，适合糖尿病病友食用。
不过糖尿病病友在烹制藕的时候需要注意。
不能够放太多的糖否则就不利于自己控糖了，糖尿病病友的饮食首要注意的就是不能过甜。
糖尿病病友可以吃清炒的藕片，但是不可以吃糯米甜藕，这个是用大量冰糖和和红糖煮制出来的，是非常甜的一道小吃，并不适合糖尿病病友食用。
若是病友想吃炖煮的藕，可以用排骨该喝喝藕煲汤，这样煲出来的汤有着莲藕的清香，重要的是喝起来不油腻。
以下是关于糖尿病病友饮食注意事项介绍。
糖尿病病友饮食注意事项
1、糖尿病病友应该多吃蛋白质丰富的食物，如豆制品就是好的选择。
2、平时的主食量应该控制在每顿350克左右，要吃各种各样的粗粮为适宜。
3、不能吃太多甜的食物还有零食，吃水果的时候也要注意不能一次性吃太多，因为水果的糖分很足。
通过以上的介绍我们了解到了，糖尿病友能吃藕，以及糖尿病病友饮食注意事项。
在日常的生活中糖尿病病友饮食禁忌还是比较多的。
想要很好的控制住自己的血糖，那么饮食方面做好把控制至关重要的一个环节，大家都不能够掉以轻心。
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