上海糖尿病比较好的医院:低聚糖糖尿病友能吃吗

低聚糖在近些年常听提到，它是一种新出的甜味剂，这种甜味剂不会容易被吸收。

低聚糖除具有物理和化学性质外,吸引人的是它能明显改善肠道内微生物种群比例，所以低聚糖对于人体机能的正常运作是非常有利的，而且还不用担心热能的问题。

那么，低聚糖糖尿病友能吃吗?下面将详细说明。

首先，低聚糖属于较新式的甜味剂。

这种糖不容易被人体所消化吸收，所以特别适合糖尿病的病友食用，它能明显改善和减少肠道内腐败物质的产生,并抑制有害细菌的生长,从而调节肠道内的平衡。

并能促进微量元素铁和钙的吸收与利用，以防止骨质疏松症、减少肝脏毒素，还能在肠中生成抗癌的物质，具有显著的防癌的功能。

且低聚糖口味纯正、香甜可口，作为保健食品很受人们的喜欢。

另外，低聚糖主要有两种，一种是低聚麦芽糖，具有容易消化、甜度低、渗透性低等特点，能起到增强人体肌体和耐力，有抗疲劳抗衰老等功能。

可消耗血糖使之降低，食用低聚麦芽糖后，不仅能降低血糖水平，一些人体试验还证明，使用低聚糖后耐力和功能力可增强三分之一以上，其功效非常明显。

另一种是被称之为双歧因子的异麦芽低聚糖，长期食用可减缓衰老、具有通便、抑制细菌、防癌和抗癌、减轻肝脏负担、提高营养吸收等功能，特别是能增强对钙铁锌等微量元素的吸收，低聚糖的含量越高，对人体的营养保健的作用也就越大。

综上所述，食用低聚糖不会使血糖升高，适合于高血糖人群和糖尿病友食用。

低聚糖很难或不会被人体消化吸收，因此，它所提供的能量值很低或根本没有，所以病友不必担心总热量的增加，它还可以大限度地满足那些喜爱甜食又担心发胖者的要求，糖尿病友、肥胖病友可以放心食用。

www.mzyy.cn