上海糖尿病专科医院排名:糖尿病可以吃圣女果吗 糖尿病病友的饮食如何调理呢

糖尿病越来越多见，是一种特别复杂的疾病，非常多的原因引起了糖尿病的出现，带给病友特别多的困扰，且会危害到病友的身体健康，朋友们需要谨防糖尿病的出现，对于该病的病友来说饮食应当重视起来，接下来为朋友们介绍一下糖尿病可以吃圣女果吗，该病病友如何调整饮食呢?

糖尿病病友的饮食特别的重要，该病的出现病友可以食用圣女果，因为圣女果当中的含糖量特别的低，且富含较为丰富的维生素，在病友的血糖较为稳定时，可以适当的食用一些圣女果，因为圣女果中膳食纤维以及维生素C的含量较高，该病病友较适合食用适量的圣女果做为水果，需要在两餐之间食用，不但病友的血糖不会上升，还能够起到预防高血压的作用，需要注意的是病友不宜过多的食用，否则会导致血糖的反复。

圣女果当中的维生素PP含量在果蔬当中占据了较高的位置，可以保护皮肤，从而维护了病友的胃液正常分泌，促进了红细胞的生成，除此圣女果以外，病友还可吃一些山药，该食物能够效改善病友的高血糖，且当中的黏滑成分是由黏蛋白所形成的，黏蛋白可以包裹肠内的食物，促使糖分缓慢吸收，还能较好的控制病友的血糖，此外山药当中含有较为丰富的淀粉酶，属于消化糖类的酶，可促使病友血液中不再积存过多的糖分，帮助到了病友的病情恢复。

清楚的认识以上的介绍后，大家知道了糖尿病病友是可以吃一些圣女果的，朋友们必须要谨防糖尿病的出现，在生活中需要重视该病的预防工作，平时注意血糖的监测，一旦出现糖尿病的症状，不但要积极的治疗，病友的饮食也要进行调理，减少含糖量较高的食物。

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