上海糖尿病医院哪里好:糖尿病友吃枸杞的危害
糖尿病是一种比较常见的疾病,也是一种比较顽固的疾病,给广大的病友带来很多危害,所以我们应该养成良好的饮食习惯,有效的预防糖尿病的发生,要定期去医院进行体检,对于这种疾病要早发现早治疗,才有可能取得很好的。
糖尿病病友在饮食上很多的禁忌,一些高脂肪,高胆,含糖量高的食物都不可以吃,那么糖尿病病友可以吃枸杞吗,吃枸杞有危害吗?
中医介绍枸杞的性味甘平,这种食物具有益精明目、滋补肝肾、养血的功能。
坚持食用能够有效地增强人体的免疫能力,对于糖尿病病友来说可以有效的避免糖尿病的再次复发。
与此同时,枸杞还具有降低血压、抗疲劳的功效,常服枸杞可以降低血液中胆的含量还可以帮助我们软化血管。
干枸杞中所含的糖分非常少,所以糖尿病病友吃枸杞没有危害可以放心食用,不用担心会导致血糖升高,加重病情的。
据医师介绍,枸杞子当中的提取物能够有效的帮助糖尿病病友降低血糖,能够减少糖尿病病友视力模糊、血糖升高这两种不良症状的发生。
所以广大的糖尿病病友在日常生活当中是可以吃枸杞的。
一般建议糖尿病病友朋友在吃枸杞子的时候,好用来泡茶喝或者熬粥也是可以的。
枸杞泡在水里就可以降低枸杞本身的含糖量,泡水喝的方式也有利于病友的吸收。
而且枸杞熬粥营养更好。
总而言之,枸杞这种食物对于糖尿病病友来说是有益无害的,在日常生活当中糖尿病病友可以适量地食用。
糖尿病病友在日常生活当中,除了一些不能吃的东西之外,要均衡与你是不要挑食,养成良好的饮食和生活习惯,相信病友朋友一定能够早日康复的。