上海妇科医院_月经不调应该多吃哪些东西
发布时间:2020-10-30 14:57:13 上海妇科医院
很多女性都会出现月经推迟、月经量减少和月经量过多等问题,我们都知道这就是典型的月经不调疾病,月经不调的发生同时还会影响女性的生活和工作。月经不调也会让女性出现痛经问题,那么,月经不调应该多吃哪些东西?
1、月经过多,经期延长:黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。
2、月经不顺,经痛:将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。
3、虚寒性月经不顺:羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。
4、血虚型月经不顺:当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。
5、月经不顺:藕节6个,红糖50克,煎服。
6、月经先期:干芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服。
以上就是月经不调应该多吃的一些食物,我们在经期前一定要少吃辛辣、刺激性食物等。另外,我们还要保持愉快的心情和饮食规律,经期间一定要避免接触冷水和冷饮,这样才能让月经不调疾病的病情得到缓解。
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