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上海妇科医院_子宫肌瘤怎么去预防

2020/10/30 14:47:32
上海妇科医院合作

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  子宫肌瘤是如今对于女性身心健康影响较大的一种妇科疾病,谁人也不想轻易的就被其拿去了健康。因而诸多的女性朋友都渴望能够做好一些相关的预防工作,以免疾病侵袭自己。那么,到底子宫肌瘤怎么去预防呢?下面就由来为大家介绍。

  1、避免人工流产

  人工流产次数多会导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数。

  2、定期去医院复查

  如果发现子宫肌瘤,一般应3到6个月复查一次,如肌瘤增大较明显,出血严重,则应该进行手术治疗。

  3、调节饮食

  目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。

  4、避免过于肥胖

  子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯,如饮食定时定量,坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤的预防有一定的作用。

  5、房事卫生

  患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情,这也是子宫肌瘤疾病的预防要点。

  6、保持乐观的心态

  心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累。

  温馨提示:以上关于“子宫肌瘤怎么去预防”已经给大家总结了一些相关的预防要点,希望能够给女性朋友们带去一定的帮助。另外告诉大家,生活中也更是要积极的去做好这些方面的预防工作,尽可能的去避免子宫肌瘤侵袭到自己。

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