上海哪个医院治冠心病:冠心病患者冬季如何养心



冠心病是中老年人的常见心血管疾病，冠心病属于慢性病，由于冠状动脉发生了粥样硬化所致。冠心病的患者需要注重保养，否则可能加重病情。特别是到了冬天，气候变化，温度降低，会导致血管收缩，导致血压升高。那么保养心脏就显得尤为重要了。冠心病患者冬季如何养心呢?这里内科医师就来给大家详细地讲解一下。

冠心病患者都会存在基础性心血管疾病，为常见的就是高血压和高血脂。一般到了寒冷的冬季以后，心血管疾病的发病人数也会明显增多。冠心病患者更要注重保养。

1.首先定期测量血压和血脂就是非常重要的。血压高者一定要坚持服用降压药，不可吃吃停停。季节变冷时，要注意增加自己的衣物，避免受寒感冒。每天坚持一定强度的户外体育运动。

2.其次在饮食上就要更加注意了。在饮食结构上注意调理。建议多吃一些健脾胃的食物，比如板栗、菱角等，一方面营养价值比较高，另一方面也容易消化。多吃新鲜的蔬菜和水果，豆制品、奶制品也是不可或缺的。红烧肉、猪蹄等一些油腻的菜尽可能不吃或者少吃。炒菜时烹饪的油以植物油为主，不要使用猪油。多吃粗粮，能滋阴润肺，比如燕麦、红薯、糙米等可以作为主食，每天食用。

综上所述，冠心病患者需要长期地进行保养才行。特别是在寒冷的冬季，是各种心脑血管事件的高发季节，冠心病患者患者首先应该将血压和血脂控制在理想的范围内，其次要坚持一定程度的体育锻炼，在饮食上要做好清淡低脂饮食，多吃粗粮和蔬果。做好以上措施，才能做到真正意义上的养心。