上海医院治糖尿病治得比较好:糖尿病友可以吃橘子吗

橘子味道酸甜，具有生津止渴的作用，是很多老年人和小孩子非常青睐的食物，也是饭后甜点之一。

橘子的含糖量较高，这对于糖尿病病友来说是把双刃剑，想吃橘子可是却又不敢吃，生怕食用后会加重糖尿病的症状，其实适当的食用对身体是有帮助的。

糖尿病友需要适当的吃橘子，但不能多吃。

所有病友都清楚出现糖尿病的原因是因为自己的肾功能遭到了破坏，肾小球过滤下降导致了排钾能力降低。

食用高钾食品容易导致心脏疾病，或对于生命造成威胁。

而柑橘属于中等含钾食品，一旦食用过多会出现一系列的高钾血症状，严重情况下会危及生命。

此外若糖尿病病友每天排尿量大于1000毫升的话就不必控制钾元素的摄入量，因为钾元素会随着尿液排除体内，所以足够的尿量钾元素就对于身体来说形成不了威胁。

常见的高钾食物包括哈密瓜，葡萄干，干枣，油菜，柠檬等。

这些食物糖尿病友都要多加小心。

此外陈皮也是糖尿病病友的禁忌饮食，陈皮是经过腌制后柑橘的果皮，其中含有大量的添加剂和调料品，对于肾脏又是不小的损害状况。

糖尿病友吃柑橘可以预防冠心病和粥样硬化

1、预防冠心病：

食用柑橘可以加强毛细血管的韧性，有助于降血压和扩张血管动脉。

所以我们说服用柑橘可以有效抑制心血管疾病的发生。

2、预防粥样硬化：

在血管中存在着一定量的胆，食用柑橘能够降低沉积在血管中的胆，因为柑橘中有一种活性很强的物质，该物质可以使得胆进行分解，使得人体内排毒的酶活性增加，保护血管内部的完好性。

糖尿病是比较常见的疾病，在饮食方面糖尿病病友有很多的禁忌，高钾类食物和高糖类食物都是不能吃的。

以上针对糖尿病病友能否吃柑橘我们进行了一番讨论，其实糖尿病病友还是要以低糖类和低钾类食物为主，定期去医院检查下胰岛素水平是否升高，保护自己的身体。

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