上海哪个医院治糖尿病:糖尿病友能吃人参果吗 适当多吃点有利于预防疾病加重

.糖尿病具有一定遗传性，这种疾病会在家族中比较多见，患上这种疾病的病友多半需要禁止使用含糖量高的食物，尽量在饮食中选择低糖含量食物进食，就不会对疾病治疗造成影响，而且一些有利于降糖的食物可以多吃一些，那么，糖尿病友能不能吃人参果？

在每100克成熟人参果中含有非常丰富的营养物质，尤其是蛋白质、粗脂肪、维生素、微量元素硒等营养物质的含量都非常高，而人参果中的含糖量很低，所以说这种水果很适合患有糖尿病的病友食用，适当多吃一些人参果可以补充病友身体所需的营养成分，对提高病友免疫力，控制血糖升高都一定好处。

适当饮用人参果汁能抵抗糖尿病导致的微血管损伤，进而能够起到预防糖尿病肾病的作用，对防止糖尿病加重造成肾脏器官受损有很大帮助。

人参果还有助于减肥，而且对降血糖也有一定好处，因为人参果实中的一些物质能起到减轻体重的作用，因为人参果中人参皂甙的含量很高，能够起到降低血糖的效果，所以说糖尿病病友吃人参果不会造成不利影响，只要养成少吃多餐的习惯，就可以改善病友病情，对控制和治疗疾病有很大帮助，病友一定要有良好饮食习惯， 营养均衡无刺激很重要，除了可以榨汁和直接食用，还可以做成人参果炒肉片食用，同样会有很好效果。

糖尿病病友应该多吃一些像人参果这类优降糖预防并发症作用的食物，这样就不会让病情发展的很严重，病友平时应该注意休息，避免在患病期间重体力劳动，也要积极预防剧烈运动的出现，平时可以做一些适合自己的有氧运动锻炼身体，对提高免疫力帮助控制血糖升高有好处。

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