请  登录  或  免费注册
当前位置:寻医问药  >  上海明珠医院  >  热门文章  >  上海看糖尿病好的医师:糖尿病友还可以吃芒果吗

上海看糖尿病好的医师:糖尿病友还可以吃芒果吗

2020/10/30 14:42:19
上海明珠医院合作

肾病科,肾炎,多囊肾,尿失禁,尿路感染,肾病,肾功能衰竭,尿毒症,肾结石

患上糖尿病疾病的病友会有一些身体不适症状出现,出现异常症状就要及时到医院进行相应检查,通过检查就可以了解具体病情情况,之后只要根据病情情况选择适合方案治疗,就能取得很好治疗效果,期间要特别注意饮食调理工作,那么,糖尿病友可不可以吃芒果。

芒果是一种含有一定糖分的水果,是一种每100克水果中含糖量为11-20克左右的水果,所以说这类水果应该适量食用,绝对不能暴饮暴食,否则就会造成血糖升高,对控制疾病发展有不利影响,病友想要吃芒果也是可以的,只要注意每次吃10克左右就好,绝对不能一次性吃很多,要是芒果比较小,可以一次吃一个,但是食用频率不能太高,偶尔吃一点不会造成影响。

像含糖量比较高的食物一定要避免多吃,除了芒果之外还有包括:

香蕉、石榴、甜瓜、橘子、荔枝等,此类水果每100克可提供50-90千卡能量,只要养成少吃多餐的习惯也就不会造成不利影响,但是一些含糖量很高的水果尽量不要选用,尤其是一些每100克水果中含糖量高于20克的水果要避免食用,比如:

红枣、红果、肥城桃、哈密瓜以及玫瑰香葡萄等,应该选择一些含糖量相对较低的水果进食,比如:

草莓、李子、樱桃、桃、菠萝、苹果、柚子等,尤其是可以吃点柚子,柚子具有降血糖的效果。

患有糖尿病的病友进食水果时间也有要求,好选在两餐之间食用一点水果,这样可以及时补充能量,避免饥饿或者体力活动之后给病友造成不利影响,而且不能在餐前或饭后立即吃水果,也要避免一次性摄入过多碳水化合物,平时应该及时定期测量血糖情况。

www.mzyy.cn

相关文章
推荐医生
  • 刘玉凤主治医师

    从事临床皮肤科医疗工作30多年,曾于上海复旦大学附属华山医院深造。

  • 徐春晖 主治医师

    口腔科 主治医师

  • 杨企宇主任医师

    上海第二医科大学儿科系本科毕业,从事儿科临床工作近50年。有丰富的临...