上海哪家医院治糖尿病综合征好:糖尿病友可以吃酸奶吗 糖尿病友应科学饮食
糖尿病是在生活当中比较常见的病症,有了糖尿病之后,就会产生多饮、多食、消瘦、多尿等症状,由于糖尿病在临床上的类型不同,表现的症状也是不同的,给病友造成的危害是非常严重的,糖尿病出现之后需要尽快的治疗,同时注意饮食方面的护理。
那么糖尿病友能喝酸奶吗?我们下面来介绍一下。
1、酸奶在年轻人当中是比较常见的饮品,很多年轻人都会喜欢喝酸奶,重要的是很多生产厂家在调味酸奶的时候,都会加入口感和风味,比如加入了白砂糖等蔗糖,这样含糖量就会比较高,对于糖尿病病友来说是谨慎选用的,以免会导致血糖的升高,不利于病情的康复。
2、糖尿病友在饥饿难耐的情况下,偶尔喝酸奶是可以的,尽量选择原味酸奶,无蔗糖酸奶和木糖醇酸奶,这样会比较安全,每天喝1到2小杯即可,在早餐和加餐的时候去品尝酸奶,糖尿病是持续高血糖和长期代谢紊乱而造成的病症,影响身体的机能和器官的代谢,饮食的调理对糖尿病病友是非常重要的。
3、糖尿病病友要注意饮食方面的禁忌,多吃一些五谷杂粮,比如燕麦片或玉米面,多吃一些豆类和豆制品,多吃一些具有降糖作用的食物,比如苦瓜,洋葱,香菇等等。
糖尿病病友不要在饮食当中加入蜜饯、汽水、果汁、冰淇淋、甜面包等食物,不易多吃高胆类的食物,尽量不要饮酒,以免会导致血糖波动。
综上所述,糖尿病友可以喝酸奶,但是一定要注意酸奶的选择,因为酸奶的种类比较多,尽量选择无糖酸奶,这样对自身的健康才会有利,偶尔的喝酸奶对于自身的健康是有很大帮助的,糖尿病病友一定要制定科学的饮食方案,合理的搭配饮食,尽量减少盐的摄入,这样才能够使自己更加的健康。