上海糖尿病比较好的医院:糖尿病友可以吃燕窝吗 糖尿病友的饮食注意事项

燕窝是一种高档的滋补品，具有补肺养阴，补血养胃，滋阴，调解，美容护肤的功效，特别适合久病虚弱的人食用，因其营养素能够被人体所吸收，促进机体的新陈代谢，对于人们的健康是有很大好处的。

燕窝虽好并非人人适合，那么糖尿病友能吃燕窝吗?下面小编就为大家解答这个问题。

1、燕窝主要成份是水溶性蛋白质、碳水化合物、氨基酸、微量元素、表皮生长因子、燕窝酸6种，这六种成分对糖尿病病友来说是不会造成血糖的升高，适当的吃燕窝不会对身体健康造成危害，糖尿病友要控制好自身的饮食，好少吃甜食，咸食，油腻性食物。

2、吃燕窝的时候要将燕窝清洗干净，浸泡三个小时之后再炖上半个小时，将燕窝的营养成分充分的发挥出来，吃燕窝也是有所讲究的，早晚空腹吃好，吃燕窝期间不吃油腻性食物，不抽烟喝酒，避免喝茶，避免吃阿司匹林过敏类的药物，新生儿不建议吃燕窝，感冒的人不适合吃燕窝，对蛋白质过敏的人不吃燕窝。

3、糖尿病病友不能饮酒，避免吃导致血糖升高的食物，比如红糖，冰糖，巧克力，果汁，冰淇淋等等，尽量不要饮酒。

以免造成血清甘油三酯的升高，尽量少吃或不吃水果以免导致血糖升高，根据自身的病情，保持饮食总热量不变，尽量不要在每餐都吃水果。

总之，糖尿病友可适当的吃燕窝，不过有些糖尿病病友是不适合吃燕窝的，吃多了反而会对自身的健康不利，所以在选择吃燕窝的时候，好还是咨询一下医师，根据医师的建议，结合着病友自身的体质来考虑是否可以吃燕窝，如果可以吃也不要吃得太多，一定要了解吃燕窝的禁忌。

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