上海哪里看糖尿病好:糖尿病友血糖控制标准在什么范围
发布时间：2020-10-30 14:32:01 上海明珠医院
糖尿病是一种十分常见的疾病，这种疾病本身的危害不是很大，但是它所引起的并发症对身体的损伤却很大，严重的还会危害生命，所以患有糖尿病的人需要好好控制，那么糖尿病友血糖控制标准在什么范围?糖尿病友在生活上需要注意什么?糖尿病在饮食上需要注意什么?
糖尿病友血糖控制标准在什么范围?正常人的血糖空腹值在3.896.11mmol/L，正常餐后2h血糖不大于11.1mmol/L，糖尿病病友的血糖会比正常人的要高一些，所以一定要好好控制，不仅在饮食上需要多加注意，不要吃一些糖含量高的食物，另外，在日常生活中还需要养成良好的生活习惯。
糖尿病友在生活上需要注意什么?首先患有糖尿病的人在饮食上一定要规律，不可暴饮暴食，也不可过于饥饿，然后还不可以喝酒，酒精会增加肝脏的负担。
另外，运动也非常重要，适当的运动也会起到很好的降糖作用，患有糖尿病的人可以多食一些新鲜的蔬菜，也可以多食一些五谷杂粮，对血糖都有很好的控制效果。
糖尿病在饮食上需要注意什么?患有糖尿病的人不可食用甜食，所以在选择水果的时候需要多加注意，可以选择一些糖含量较低的水果，糖尿病病友也不可以食用过于油腻的食物，这种疾病可以用五谷杂粮作为主食，因为杂粮不会升高血糖，所以可以作为主食长期食用，患有糖尿病的人需要严密监测血糖。
糖尿病是一种慢性疾病，这种疾病困扰着人们的生活，对生活造成了很大的影响，其实这种疾病只要控制好血糖，不会危害到生命，所以患有这种疾病需要好好治疗，另外，病友还需要保持乐观的心态，以及加强运动，适当的运动对降糖也非常有。
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