上海看糖尿病好的医师:糖尿病能吃全麦面包吗

全麦面包是一种非常常见的食品，在日常生活中，有很多的人都喜欢吃这种全麦面包，它不仅味道好，营养价值也特别丰富，大家都知道糖尿病友在日常饮食中有许多的禁忌，糖尿病能吃全麦面包吗?

我们大家都很清楚，糖尿病友是一群非常特殊的群体，在饮食方面需要相当注意，糖尿病能吃全麦面包，因为这是一种低盐低脂的食物，不会对糖尿病友的身体造成太大负担，日常饮食中，糖尿病友应该选择一些含糖量低的食物，绿色蔬菜、水果等，避免食用太过油腻的食物，因为那些高胆、高热量的食物很容易使糖尿病友的血糖升高。

糖尿病友可以吃全麦面包，对身体有不错的益处，糖尿病友一定要积极遵守糖尿病友饮食的基本原则，只要这样才可以起到很好的防治作用，选择一些碳水化合物与纤维素都比较高的食品，不要吃太甜或者太咸的食物，进餐时间的要求也非常严格，间隔的时间一定要基本相等，其实糖尿病友可以吃的东西有很多，如全麦面包就是一种很不错的选择，还有荞麦、豆类、燕麦、蔬菜水果等。

糖尿病友想要预防高血压、高血脂就一定要从饮食着手，全麦面包是一种非常适合糖尿病友吃的食物，因为其中含有大量的纤维素，可以有效促进人体的新陈代谢，使糖尿病友的血糖、血脂得到良好的控制。

综上所述，相信大家都已经明白，糖尿病友是可以尽情享用全麦面包的，但是一定要注意食用量，任何东西吃的太多，都不会对身体有好处，糖尿病友在平时吃饭的时候，一定要避免辛辣刺激的食物，养成良好的生活作息，只有这样才可以有效的与糖尿病进行抗争。

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