上海糖尿病比较好的医院:芒果适合糖尿病友吃吗
发布时间：2020-10-30 14:29:35 上海明珠医院
芒果是一种非常典型的热带水果，这种水果杀菌消炎作用非常好，当然它还含有丰富的多糖类物质。
这类水果合理食用可以增强人们的抵抗力。
说到这里，很多糖尿病病友想了解一下糖尿病病友能吃芒果吗以及糖尿病病友可以吃哪些水果。
糖尿病病友能吃芒果吗?答案是否定的。
芒果虽然营养价值高，但它含糖量也不低，这种水果如果糖尿病病友食用很容易让体内的血糖升高，这种情况对病友的身体健康是十分不利的。
芒果属于性质湿热的水果，糖尿病病友吃多了也会上火。
但是对于健康的人来说，平时的时候适当的食用芒果，可以增强身体的抵抗力，而且还可以补充维生素和纤维素。
糖尿病病友可以吃哪些水果呢?含糖量低、性质温和的水果都是糖尿病病友的理想水果，其中非常典型的就是苹果。
苹果中含有大量的水溶性维生素，这类物质合理补充能够增强病友的抵抗力。
当然梨或者是猕猴桃等性质微凉的水果也很适合病友朋友们食用。
猕猴桃中含有大量的维生素c，这类物质可以提高病友身体的应激性，而梨的口感非常好，合理食用可以起到清肺止咳的作用。
糖尿病病友平时的时候还可以吃一些浆果，草莓、蓝莓都是非常典型的。
草莓、蓝莓性质温和，即便吃多了也不会让病友表现出上火的症状。
从文中可以看出糖尿病病友是不能吃芒果的，芒果性质湿热，吃多了病友会表现出上火的症状。
还需要特别注意的是芒果中含有大量的糖分，对于本身血糖高的病友来说是非常不适合食用的。
糖尿病病友平时的时候可以吃一些性质温和的水果，苹果、梨都是非常典型的。
当然猕猴桃或者是蓝莓、草莓也都是病友的理想水果。
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