上海糖尿病比较好的医院:哺乳期血糖正常值 血糖过高应该怎么办
人体内的葡萄糖被称作血糖,葡萄糖是供给人体能量的重要物质,正常人的血糖是维持在产生和利用之间平衡的。
一旦这个平衡遭到破坏,就会发生高血糖或者低血糖,对人体机能有很大的影响,危害人体健康。
血糖受到饮食、环境、遗传、哺乳等因素的影响,所以有过高血糖历史的朋友应该加大关注。
一般正常空腹的血糖值是在3.89~6.11mmol/L之间,在哺乳期妇女的血糖也会有一定的变化。
哺乳期正常的空腹血糖值为空腹血糖<6.1mmol/l,在餐后两小时血糖值应该为<7.8 mmol/。
血糖受个人体质的影响,如果出入不是特别大,病友只需要注意饮食即可,尽量不要服药。
因为哺乳期服药,药物也会进入乳汁中,孩子饮用后会产生一定的副作用。
如果血糖异常特别严重,应该及时的就医检查治疗,以免耽误病情。
血糖高除了正面的积极治疗之外,还需要控制饮食来辅助治疗。
首先是在主食方面,主食尽量以粗粮、米面为主,这样能够减少淀粉的摄入,进而减少葡萄糖的转化。
血糖高的病友一般还需要控制胆的摄入,所以蛋白质的补充应该以大豆等植物蛋白为主,不仅蛋白质含量多,而且还具有降脂的作用。
病友如果缺乏维生素,可以多食用一些绿色的蔬菜以及含糖量少的水果,不过水果一定不能够多吃,否则会加剧血糖高的症状。
以上就是对哺乳期正常血糖值以及血糖高注意事项的大致介绍,希望能够给血糖高的病友或者产妇提供一定的帮助。
另外,产妇还需要保持良好的心情,这样不仅会避免产后抑郁,还会加速身体的恢复。
另外,在生产后一周,可以简单的下床活动,这样对于哺乳也是有好处的。