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上海看糖尿病好的医师:老年人血糖值正常范围 老年人如何保持正常的血糖

2020/10/30 14:17:06
上海明珠医院合作

肾病科,肾炎,多囊肾,尿失禁,尿路感染,肾病,肾功能衰竭,尿毒症,肾结石

血液中的葡萄糖又被称为血糖,他的提高作用是给人体运转供给能量,不管是老年人还是青年人,每天都需要一定的葡萄糖来维持身体的生长发育,所以说血糖过高过低,都会对人体的健康造成影响,严重的甚至危及到生命,因此,广大的老年人应该对血糖的正常范围有一个了解。

老年人的血糖值正常范围应该在3.5-5.7之间.人体的血糖不是恒定的,老年人的血糖一样,时时刻刻都在变化着,但是总体来说,血糖是在一个固定范围内上下波动的,也就是说会在3.5-6.7之间波动,如果血压的波动超过这个数值,老年人就要对自己的健康注意了。

血糖值对于老年人来说是格外重要的,因为老年人更容易出现血糖的不正常,老年人的身体组织功能已经下降,免疫力会比较低,这也会导致体内的葡萄糖不会迅速转化为血糖,导致老年人血糖较低的现象出现,如果老年人饮食不够健康,吃太多也油腻,也会因为不容易消化而出现高血糖。

老年人要想维持正常的血糖,一定要注意日常生活中的饮食健康,要以清淡饮食为主,少吃荤腥油腻的食品,好忌烟忌酒,同时要保证良好的心境,很多老年人都容易发脾气,但是生气很容易导致血糖升高,严重者甚至会出现昏迷的现象,所以说老年人保持良好的心态,是至关重要的。

老年人的血糖正常值范围是3.5-5.7,血糖值并不是恒定不变的,这一点需要老年人注意,如果血糖值偶尔出现变化,并不是患了血糖类疾病,通过饮食调节就可以恢复正常,但如果老年人的血糖长时间处于高位或低位,那么老年人就有必要去医院检查一下身体,看是否血糖出了问题。

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