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上海哪家医院治糖尿病综合征好:糖尿病友长胖了好不好

发布时间:2020-10-30 14:12:36 上海明珠医院

糖尿病是一种很常见的现代病症,很多人不知道自己的身体胖瘦对于糖尿病的病症是好事还是坏事,对于一些患有糖尿病的病友来说,身体的体重增加可是一件很严重的事情,所以务必重视自己的体重变化。

首先,糖尿病病友变胖了肯定不好,糖尿病忌肥胖。

为了安全起见,一定要控制体重,下面写详细说明:

一、不能吃的东西:

1、易于使血糖迅速升高的食物:

白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、易使血脂升高的食物:

牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

3、不能饮酒。

因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。

少数服磺脲类降糖药的病友,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。

注意,胰岛素的病友空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病友的安全还是不饮酒为佳。

二、适宜吃的食物:

主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

1、大豆及其制品:

这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆,又能降低血甘油三脂,所含的谷也有降脂作用。

2、粗杂糖:

如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。

在传统医学界认为,糖尿病是因多食甘甜瓜果所致,糖尿病病友不能吃水果。

但是,现代医学在初步阐明了糖尿病的发病原因并采取各种方法控制糖尿病后认为,病友在血糖得到基本控制的情况下是允许吃水果的。

以上只是一些普遍的现象,由于个人情况的不同,个人需要根据自己的实际情况来选择适合自己调理的方式,避免体重的增加,进而给自己的生活带来不便,祝您身体健康,生活愉快。

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    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
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