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上海哪家医院治糖尿病疗效比较好:糖尿病食谱大全糖尿病菜谱大全

发布时间:2020-10-30 14:09:37 上海明珠医院

糖尿病出现就是因为身体里面的血糖变高,没有办法得到好的控制造成的,糖尿病病友一定要注意正确饮食,合理安排每天的食物,糖分含量比较高的食物一定要避免,含有丰富淀粉以及脂肪的食物也应该少吃一些,下面就给大家介绍一下糖尿病病友可以吃的食谱。

糖尿病病友可以吃一些西红柿滑肉汤,准备一个鸡蛋,两个新鲜西红柿,适量瘦肉,少许生姜片,盐以及植物油,西红柿清洗干净切块,瘦肉洗干净切成片,然后加入一些面粉搅拌均匀,再加入鸡蛋一起搅拌均匀,锅里面加入适量的油烧热后加入生姜片炒香,然后再把西红柿放下去翻炒,炒出汁水以后加入适量的清水煮开,再把肉片一块块放进锅里面,等到肉片浮起来以后就用筷子搅拌一下,熟了以后加一些调味料调味就可以吃了。

糖尿病病友还可以吃冬瓜玉米汤,准备一些玉米粒,适量冬瓜,少许生姜片,盐,植物油,把冬瓜的皮去掉清洗干净,切成块状,玉米粒洗干净把水分沥干,锅里面加油烧热,生姜片放下去炒香,再加入适量的水,把玉米粒,冬瓜也倒进去,大火煮开以后再改成小火,煮熟以后加一些盐调味就可以吃了。

黄豆芽炒韭菜也非常适合糖尿病病友来吃,需要准备适量韭菜,一些黄豆芽,少许生姜片,盐以及植物油,把韭菜黄豆芽洗干净,水分沥干,韭菜切段,锅里面加入适量的油烧热,先把生姜片放下去炒香,然后再加入适量的韭菜继续翻炒,再加入黄豆芽翻炒熟以后加一些盐调味就可以吃了。

上面给大家介绍的就是糖尿病病友的食谱大全,出现糖尿病以后除了上面这些食物可以吃,还可以吃一些清炒生菜,素炒茄子,木耳拌黄瓜,里面含有的营养物质非常多,可以达到很好的降低胆以及降低血脂作用,能够让糖尿病病友的病情得到控制,身体就能够变得越来越健康。

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