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上海妇科医院_女性来月经可以吃梨吗

发布时间:2020-10-30 13:56:15 上海妇科医院

  天气太热,不妨吃吃梨解暑解渴。梨还能润肺止渴,生津化痰,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。那么月经期间可以吃梨吗?
  梨是属于寒性的水果,所以月经期要少吃梨。
  女性月经期更好不要吃梨,因为梨是寒性水果,可能造成痛经等不良后果。中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,以免产生健康问题。
  另外,辛辣刺激性食物也更好少吃或不吃,例如肉桂、花椒、丁香、胡椒等,以免导致痛经、经血过多等症。
  还有月经期禁忌冰凉冰镇食品。平时习惯喝凉开水的人,月经期吃水果和生冷食物一般不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同,平时不习惯食生冷者,经期进生冷食物,可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应,应该避免。
  女生在月经期一定要爱护自己,这样子以后才不会出现经痛或者内分泌失调。

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