上海妇科医院_子宫肌瘤的饮食指南
发布时间:2020-10-30 13:53:28 上海妇科医院
子宫肌瘤是女性的常见病,也是女性生殖器常见的一种良性肿瘤。患有子宫肌瘤后也不需太担心,在治疗的同时注意饮食,养成良好的饮食习惯对于子宫肌瘤有一定的抑制作用。
那么我们来看看子宫肌瘤的饮食都有哪些呢?
1、子宫肌瘤患者应多吃 五谷杂粮如玉米、豆类,吃饭 准点定量,防止暴饮暴食。
2、饮食要清淡少盐,好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、咸鱼、黑鱼等食物。
3、多吃一些食海藻类食物,如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含有丰富的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质。
4、低脂,多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白 菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
5、少食辣椒、生葱、生蒜、酒类、 冰冻等刺激性食物及饮料。
6、禁食桂圆、红枣、阿胶、等热性、 凝血性和含激素成分的食品。
注重饮食的过程中,注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累。这对于病情也有很大帮助哦。
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