上海医院治糖尿病治得比较好:百香果糖尿病可以吃吗 百香果糖尿病友怎么吃
发布时间：2020-10-30 13:46:43 上海明珠医院
百香果是一种很美味的水果，据说它有一百种水果的香气，所以才有了这个名字。
百香果味道酸甜、果肉多汁，可以直接食用，也可以制成美味的饮品。
很多人都喜欢吃百香果，包括一些糖尿病病友，那么，有糖尿病的病友可以吃百香果吗?我们来看看下面的介绍。
百香果糖尿病友也是可以吃，只要不过量就没有问题。
百香果的含糖量并不是很高，100克果肉含有的糖分是11克，是比较低的，正常食用不会影响血糖。
患有糖尿病的人饮食主要是控制热量的摄入，平衡各种营养，少吃高糖食品，而百香果糖的含量不高，但是营养成分很丰富，是低卡路里、高膳食纤维、高维生素的食物。
病友怎样吃百香果好
1、百香果洋葱汁：
把百香果洗净之后切开，把果肉挖出来，洋葱去皮切丁，然后把它们一起放入榨汁机中，加入1杯凉开水搅拌成果汁。
倒入玻璃杯中饮用。
有很好的降血糖效果。
2、百香果蔬菜汁：
把百香果切开取出果肉;西兰花洗干净切小朵，在沸水中焯2分钟捞出;胡萝卜去皮切小块。
将西兰花、胡萝卜放入榨汁机加水搅拌好，滤渣后倒入杯中，加入百香果肉搅拌均匀饮用。
有控制血糖的作用。
病友吃百香果的注意事项
1、不要加蜂蜜、冰糖一起食用。
蜂蜜和冰糖容易引起血糖升高，不应该把它们和百香果一起吃。
2、病友虽然可以吃百香果，但不要每天都吃，这种水果的酸度较大，容易刺激肠胃。
3、胃酸多，有胃溃疡的病友不宜进食百香果。
总结得知，糖尿病病友是可以吃百香果的，合理食用百香果还有一定的降血糖作用，不过病友要注意适量食用，百香果含有的有机酸很多，吃多了更容易引起腐蚀牙齿，还会影响胃酸分泌，所以一天多吃一颗百香果。
出诊医生更多
热门文章更多>>
很多人都会觉得现在医学那么发达都治不好肺癌，肺癌偏方都是骗人的吧！其实不见得，肺癌偏方不能乱用，其实肺癌偏方不能不信，但是不能将所有的希望都
关于肺癌偏方，很多人都会有歧义，有的说那都是骗人的，有的则希望如果有万分之一的希望能救自己家人都要尝试一下，从而肺癌偏方也多为广传，今天医师
近面对肺癌，都在提倡中西结合治疗，大家都知道中医治本，西医治标，各有各的特点，然而对于肺癌治疗我们不妨选择一些重要肺癌偏方进行调理，今天医师
很多人一旦患了肺癌，心情特别抑郁，不愿意与流，从而把自己自闭起来，这样是不行的，对于治疗很不利，其实现在科学这么发达，肺癌是能康复的，所以病
面对肺癌，大多数病友都没有了生活的信心了，然而作为病友的家属往往都是心疼在心里，然而那些对于自己家人不放弃的人们还在寻找着肺癌偏方，今天医师
