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常吃这4种食物可以降低尿酸

发布时间:2020-10-30 11:59:48 重庆国恩中医医院

日常生活中,很多人由于饮食不注意,经常吃一些高嘌呤的食物,从而导致身体的尿酸升高,从而引发了痛风的问题,影响身体的健康,而且痛风发作时,局部会出现剧烈的疼痛感,因此,当出现痛风时,一定要及时的就医,另外,饮食中也要注意,常吃这4种食物,或许对降低尿酸值有帮助。

常吃大白菜:尿酸高可以食白菜,白菜是生活中常见的一种蔬菜,白菜中含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,提高新陈代谢速率,还含有大量的十分,对于患有痛风的人来讲,经常吃一些白菜,能够减少痛风症状的出现。

常吃山药:山药具有很高的医用价值,它不仅能缓解痛风出现时的疼痛感,而且能预防体内尿酸的形成,从而间接的对于降低尿酸有帮助,希望痛风患者能够多吃。

常吃玉米:玉米在秋季正是上市的季节,玉米具有利尿消肿的作用,经常吃一些玉米,能够减少痛风发作时带来的下肢水肿,而且能促进排尿,通过排尿的方式也能够降低体内的尿酸含量。

常吃冬瓜:相信日常生活中很多人都吃过冬瓜,这种食物给人的第一感觉就是含有大量的水分,正是这样,而且冬瓜还具有利尿的作用,因此,痛风患者多吃冬瓜,可以增强肾脏对尿酸的排泄,从而帮助降低尿酸值。

 

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