上海妇科医院_如何预防子宫肌瘤

子宫肌瘤这种疾病发生与女性内分泌失调有很大关系，而预防子宫肌瘤一定要注意养成良好的生活习惯，做好身体护理保健措施，认为在平时一定要注意做好避孕措施，但是不要长期多次使用紧急避孕药，因为这也容易影响内分泌而引起子宫肌瘤。

　　如何预防子宫肌瘤?3步全面做好子宫肌瘤预防!子宫肌瘤这种疾病是妇科的高发疾病，一旦发作对女性的健康就会造成很大危害，不仅导致女性的月经失调、不规则出血，肌瘤增大也会影响受孕，导致流产等问题，而育龄期的女性是子宫肌瘤的高发群体，因此在平时一定要做好各项预防措施。

　　1、勿频繁人流或随便使用避孕药：很多年轻女性开始时间过早，在同房的时候不会采取正确积极的避孕措施，因此容易意外怀孕，并且自己买药堕胎或者选择人流手术，介绍如果多次进行人流手术就会导致内分泌失调，并且对生殖器官伤害很大，容易导致子宫肌瘤等疾病发生。因此在平时一定要注意做好避孕措施，但是不要长期多次使用紧急避孕药，因为这也容易影响内分泌而引起子宫肌瘤。

　　2、养成良好的饮食习惯：女性朋友平时生活中应该注意养成良好的饮食习惯，不健康饮食习惯同样会导致内分泌失调，在平时尽量不要吃高糖分、高脂肪、高热量的食物，尤其是不要吃含激素类食物，同时为了稳定内分泌，也不要过度滋补或者过度节食减肥，避免偏食、挑食。

　　3、保持良好心态，减少压力：女性在平时生活当中应该注意保持良好的心态，采取合适的方法缓解压力，避免过大的压力，以乐观积极的态度面对生活，只有良好的心态才可做好其它的工作和预防措施，避免内分泌失调而引起子宫肌瘤，因此在平时应该避免长期抑郁、发怒、生闷气、担心、焦虑等不良情绪。

　　除了做好上述预防措施之外，在平时定期体检对于女性女性朋友来说也是非常重要的，只有定期检查才可尽早发现身体异常，才可尽快做好治疗，而如果发现月经异常、分泌物增多、腹部或腰部疼痛等症状，就更需要引起重视，及时做检查和治疗。