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上海妇科医院:你知道卵巢囊肿的预防方法有哪些吗?

2020/10/29 16:28:10
上海妇科医院合作

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养成良好的生活习惯:戒烟限酒、吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3,其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。不要食用被污染的食物。如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

  专家指出,卵巢囊肿这种妇科疾病,它能够使精子、卵子还有受精卵不能正常相结合,从而导致女性不孕的结果,而且女性一旦患上了卵巢囊肿,就会觉得食欲不良、体重减轻和腹部肿胀的危害以外,严重的话,甚至会导致腹部与四肢发生水肿。那么你知道卵巢囊肿的预防方法有哪些吗?下面专家介绍一下预防卵巢囊肿的方法。

  预防卵巢囊肿的方法有:

  一、自查:在清晨醒来时,空腹并排空大小便,在床上取仰卧位,屈髋屈膝,腹部放松,用手指尖压下腹各部,尤其是两侧,仔细触摸有无包块。

  二、饮食:卵巢囊肿患者饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等,同时避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。

  三、养成良好的生活习惯:戒烟限酒、吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3,其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。不要食用被污染的食物。如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

  四、加强体育锻炼:增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

  五、注意调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态,使机体免疫系统的功能正常。

  六、很多未婚女性也有卵巢囊肿,大部分情况和月经不调有关,因此调经月经,也很重要。

  不孕专家指出,卵巢囊肿是女性的卵巢常会出现的一种疾病,一旦患上了这种病,不仅给女性身体造成了很大的伤害,而且还可能会造成女性发生不孕,针对卵巢囊肿这种疾病,做好卵巢囊肿的预防工作,是特别重要,为了能帮助更多的女性,文章介绍的希望对女性们有所帮助。

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