上海妇科医院-子宫肌瘤生活注意什么问题

子宫肌瘤患者应该防止过度疲劳，尤其在经期要多注意休息。平时要多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的食物。如果月经量过多容易导致缺铁性贫血，平时可以多吃含铁的食物预防贫血。饮食方面要注意少吃含有植物雌性激素的食物，雌性激素容易刺激导致子宫肌瘤增大。

　　长期暴露在灯光下、作息不规律等已经成为危害现代女性身体健康的重要杀手，这种情况可导致体内褪黑素分泌受到影响，使得机体的生命节律发生紊乱，导致雌性激素和雄性激素分泌失衡，进而诱发子宫肌瘤。得了子宫肌瘤平时生活中你更要加强护理。下面来介绍一下子宫肌瘤生活注意什么问题。

　　1、应该防止过度疲劳，尤其是在月经期间，要多注意休息。平时多吃蔬菜和水果，少吃刺激辛辣的食物。子宫肌瘤患者不适合怀孕，所以平时的时候要做好避孕措施。

　　2、如果患者的月经量比较多，容易引起缺铁性贫血，平时应该多吃含铁的食物预防贫血。

　　3、含有雌性激素成分的食物不要吃，因为雌性激素容易刺激而导致子宫肌瘤增大。

　　4、一旦病情确诊，应该定期到医院检查，如果增大的速度非常缓慢，或者没有增大，可以半年到医院复查一次。如果经过检查已经确定子宫肌瘤的直径达到了需要手术治疗的指标，就应该积极的接受手术治疗。

　　5、平时应该保持外阴干燥清洁，内裤要宽大透气，如果白带多，应该积极冲洗外阴，保持外阴皮肤卫生。

　　6、不要穿紧身的内裤，应该穿透气宽松的棉质内裤。

　　7、不要随意使用冲洗液冲洗，胡乱冲洗容易扰乱菌群平衡，降低对抗病菌感染的能力。

　　8、平时要保持有规律的生活节奏，要做到弛张有度，避免过度操劳，注意好情绪调节，避免过度紧张和精神刺激，要加强膳食营养，多吃清淡且营养丰富的食物。

　　以上就是子宫肌瘤生活注意什么问题相关的介绍。另外还应该注意随着天气的变化增减衣物和被褥，避免过冷过热刺激导致内分泌紊乱。患病后如果发现不规则出血、白带增加、腹部疼痛等身体不适的表现应该积极前往医院接受检查。