上海妇科医院-长了子宫肌瘤怎么锻炼

子宫肌瘤又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。其病因比较复杂，可能与细胞的突变有关，目前尚不明确。其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，患者可以在治疗期间适当运动，因为适量运动有助于增强患者的免疫能力，使病情好的更快。

　　在我们平时的日常生活中会受到各种疾病的困扰，对于女性来讲，更是如此，因为女性特殊的生殖系统出现问题就会出现各种类型的妇科疾病，例如子宫肌瘤就是其中非常常见的一种，它是女性生殖器官中常见的一种良性肿瘤，也是人体中常见的肿瘤之一，虽说是良性的肿瘤，但并不是说它不会恶化，如果没有将肌瘤切除，很有可能恶化，甚至癌变。

　　子宫肌瘤又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，它的病因很复杂，可能与细胞的突变有关，也可能是其他的因素，目前尚不明确。其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫肌瘤，很多患者认为，自己在患病期间应该尽可能的卧床休息才对，其实这是错误的观点，因为适量运动有助于增强患者的免疫能力，使病情康复的更快。

　　在这里就简单的介绍一种适合妇科疾病患者做的运动，仰卧起坐。仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法，属于周期性动作，这个动作可以有效地锻炼到腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护腹腔内的脏器，修复脏器的损伤。仰卧起坐动作也有很多的变换形式，膝关节可以伸直也可以弯屈，可以根据自身的承受能力来进行合理化的选择。

　　体育锻炼能促进身体健康，有利于预防、治疗子宫疾病，但任何事物都有其两面性，更何况是对于本身就患有疾病的人来说，若是超负荷运动，反而会过犹不及。因此，建议广大的患者朋友一定要在医生的建议和指导下进行运动的辅助治疗，不要擅自行动，适得其反。