上海妇科医院:患有卵巢囊肿能跑步吗

患有卵巢囊肿能跑步，只要控制跑步的时间就不会造成不良影响，患者可以把跑步的时间控制在半小时左右，而且以慢跑为主，这样就可以减少对患者病情的刺激，还会有利于身体健康，优先选择有氧运动会有更多好处，比如：散步，保健操，瑜伽等等。

　　患有卵巢囊肿这种疾病的患者很多，确诊之后就应该结合自己病情情况制定正确疗法治疗，这样可以确保治果更好，不能错过佳治疗时机，平时还应该做好日常护理工作，防止疾病加重也非常关键，不能剧烈运动，那么，患有卵巢囊肿能不能跑步。

　　患有卵巢囊肿的患者可以跑步，但是一定要多采用慢跑的运动方式锻炼身体，跑步的时间不宜过长，应该控制在半小时到一小时左右，以免长时间运动造成过度劳累的情况出现，除了可以慢跑之外，患者还可以做一些其他有氧运动，比如：散步、保健操、太极拳以及瑜伽等，这些运动项目不但可以放松紧张心情，丰富生活，还能帮助患者提高身体免疫力，从而对治疗疾病也会有很大帮助，只要患者避免剧烈运动就好。

　　卵巢囊肿患者应该合理运动，虽然说病情比较轻的时候可以暂时不用治疗，但是患者还应该定期到医院复查，根据复查结果及时采用正确疗法治疗，才能防止疾病加重给患者带来更多危害，患者在平时饮食中应该多上点心，尽量多吃一些有抗肿瘤效果的食物比较好，比如：山楂、菇类、甲鱼、海带以及紫菜等，不能吃刺激性强的东西，尤其是辣椒，芥末，胡椒等辛辣调味品尽量在做饭的时候不能添加，生冷食物尽量也不要多吃，以免影响疾病治疗。

　　患上卵巢囊肿疾病的患者除了可以经常参与有氧运动锻炼身体，还应该学会调整心态，保持积极乐观地生活态度比较好，要积极避免焦虑、紧张以及忧郁等不良精神状态出现，平时要多做一些自己喜欢做的事情，但是不能经常熬夜，也不能进行重体力劳动。