南京皮肤科医院排名表:预防脱发的措施主要有哪些?

预防脱发的措施主要有哪些?说到脱发，相信大家都有所了解。对很多人都是一件很痛苦的事情，谁都不想成为秃顶，所以关于脱发预防的问题，也是很多人在关注的，脱发是人人都容易患上的问题，不但不好彻底防止，而且还比较顽固，经常脱掉，弄得人们都很烦恼。预防脱发的措施主要有哪些?

早晚梳发：每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生。我们能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

更换梳发的方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致脱发之麻烦。

治疗头发稀薄的方法：怎样才可以预防脱发的情况发生?具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪。

防止脱发的洗头水和按摩：头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

治疗脱发的食物：摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。

脱发的出现是身体功能出现障碍的警示，不仅仅是影响美观。所以出现脱发现象请及时就医，以防病情延误。