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上海妇科医院_12岁的小女孩月经不规律怎么调理

发布时间:2020-10-29 15:37:39 上海妇科医院

现代的女性随着生活质量的提高,饮食营养的提高,包括一些不健康食物的摄入,导致女性生理月经初潮提前。我们都知道现代女性月经初潮时间平均在12.5岁左右。当初潮来临时,很多女孩子会很恐慌。大多数女孩子处于小学升初中的阶段,不规律的月经常常让家长很担心。

  在当代社会,信息科技的发展使得人们的生活水平提高,不健康的零食和快餐也被带进我们的生活。因此小孩子平时吃的零食和快餐中含有催熟的化学物质。因此导致现在女孩子的月经初潮越来越提前,我们知道当代社会女孩子初潮平均年龄在12.5岁左右。可是初潮过后很多女孩子都有月经不规律的状况。

  下面就让我们了解一下12岁的女孩子月经不规律怎么调理。

  首先,女孩子月经不规律是非常正常的现象,月经是肾气充盈以后形成的。但是12岁的小女孩缺乏肾气,肾气不足是不能够支撑每一个月准时来月经的,因此很多女孩子在初潮过后,三个月甚至半年才会来第二次月经。在月经初潮的一年时间里,月经不正常、不规律是非常正常的现象。青春期的女孩子卵巢刚刚发育好,但是功能却是不完善的。当然,月经不规律也受外部因素的影响。

  饮食上,多吃一些养气补血的食物,比如说红枣、红豆、银耳等煲汤食用,减少辛辣食物的摄入,并且在平时多喝热水,尽量少喝冷水。以防月经来临时,体内寒气过重导致自己小腹痛。

  生活规律上,养成良好的生活规律,注意睡眠休息。在平时的生活中,也要注意自己的卫生保健。

  心理调节上,月经初潮对于女孩子还说,自己的身体进入了一个新的阶段,但是很多女孩子面对月经初潮很惊慌,不知如何是好。家长忙于事业,对孩子性方面的教育缺失,都会导致月经初潮后女孩子心理上出现很大的压力。建立正确的观点,学会接纳自己的身体,才能健康的学习生活。

 月经初潮以后女孩子身体会出现很大的变化,家长一定要对这时期的女孩子多多的关注。无论是身体上的照顾还是心理上的辅导都是非常重要的。月经不规律是非常正常的现象,在经过调节之后,就会恢复正常。因此说,当各位家长面对家里的女孩子出现月经初潮后,月经不规律的时候,不必过多担心。

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