上海妇科医院_心情会影响月经吗
对女性来说,心情不好可能会影响内分泌,所以也会影响月经来潮的情况,另外在月经前同房也可能会推迟月经,具体情况要根据女性近期的生活状况来判断,如果经期女性的心情质量特别不好,那么月经可能会有延迟或者提前的情况发生。
在心情不好的情况下,容易导致女性内分泌失调,从而使体内雌激素水平紊乱,月经失调。因为月经按时来潮和内分泌失调有着密切联系,当心情影响到内分泌时,月经也会受到影响。我们现在可以针对心情对月经的影响,做一下具体的了解。
在生活中女性如果经常有抑郁,烦躁,心情不好的情况,就会对月经造成影响,有时候严重的情绪变化,会使月经期间突然停经或者经量变多,这都和身体中的内分泌紊乱有关系。这也证明情绪对月经是有影响的,只有保持良好的心态,才不会对月经造成任何影响。如果更近情绪不好,可以吃一些来调理,但更关键是要保持良好的心态,在任何时候都要有一个宽松豁达的心态,才能避免月经受到心情的影响。
女性要明白,影响月经的原因有很多,精神因素,情绪,环境,药物或是妇科疾病,都是导致月经延迟的一部分因素。在这个时候,我们要考虑用药物来调理,可要根据把自身的实际情况了解清楚后,才能选择药物治疗。而有一部分女性,月经不调和心情有关系,就算利用药物调节也起不到作用,只有让自己放松心态,尽可能的调节睡眠时间。若是近期工作压力大,不如出去旅游放松一下,让自己拥有一个更健康的心态,也能让自己的月经期恢复正常。
女性要学会调节自己的情绪,不要过度紧张,要保持一个相对放松的心情,等到情绪平复后,月经不规律的问题也会慢慢缓解。所以,心情对月经还是很重要的。只有身体变得越来越健康,我们才可以去更好的生活。因此,在平时可以通过锻炼来提高身体免疫能力。