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南京皮肤病医院:白癜风患者提高免疫力的办法是什么?

发布时间:2020-10-29 15:28:36 南京华肤皮肤病医院

白癜风的一个诱因就是免疫力低下,且一些病人久治不愈的一个原因也是免疫力低下,那么白癜风患者提高免疫力的办法是什么?

1、运动提高免疫力:早晨会夕阳下多到户外做运动,运动有助于提交免疫力。如日光中的紫外线能刺激人体皮肤中的T-脱氢胆转化成维生素D3即可增强免疫力。

2、休息提高免疫力:顺应人体生理时钟,定时作息,每天休息8小时,保持睡眠充足,代谢水平上升能快速恢复免疫力。

3、喝水提高免疫力:水可以促进体内新陈代谢,成人每天摄取大约2000~2500毫升水分。水很容易透过细胞膜而被身体吸收,使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而提高人体抗病能力和免疫能力。除白开水外,也可以常喝茶。茶叶中含有茶氨酸能调动人体的免

疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒,可提高人体抵御感染的能力。

4、乐观情绪提高免疫力:乐观、快乐的情绪,身体会提高一氧化氮的水平,让神经递质得到平衡,免疫力得到改进。有压力时,可调整呼吸,试着冥想,让神经系统平静,有助于释放压力,增强抵抗力。

5、饮食提高免疫的更多。

一是富含铁、锌、镁、硒、铜等食物,如动物肝脏就含有这些元素以及维生素B6、B12等,经常食用能促进免疫功能。

二是喊抗氧化剂食物,如木瓜汁含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质,又如苹果、甘蓝含有槲皮素这种天然抗氧化剂,它能让人们在压力下增强免疫力。

白癜风患者提高免疫力的办法是什么?虽然白癜风发病后带来了很多的不利影响,但是白癜风并不是不治之症,所以对待治疗还是要积极的。同时也要做好护理工作,这样白癜风疾病才能早日康复。

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    对中西医结合治疗白癜风、银屑病、脱发、疤痕疙瘩、扁平疣、真菌病等各种皮肤病有独特造诣,对治疗反复性湿疹的先进技术掌握得尤为透彻。对患者的病情诊断精确,可根据患者病情一对一用药,并做到用药精当、从根而治。
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