南京皮肤病医院_南京肢端型白癜风日常护理注意哪些

　　得了白癜风除了及时接受科学治疗，正确开展日常护理也很关键，科学的护理可以辅助白癜风治疗，促进疾病更好的康复。特别是对于肢端型白癜风患者来说，因为白斑长在手脚肢端等部位，容易遭受外界刺激，更应注意做好相关护理。以下是肢端型白癜风日常护理注意哪些的相关知识，一起来了解一下。

　　肢端型白癜风日常护理注意一、保护皮肤，避免损伤。一些不良因素的刺激，包括皮肤损伤、夏季阳光暴晒等等都可能导致白癜风发生扩散，尤其是处于进展期的白癜风，很容易因为皮肤损伤导致病情发展，这在医学上叫做“同形反应”。因此，白癜风患者要远离各类不良诱因，不使用不合格的化妆品，夏季避免阳光暴晒，冬季避免冻伤，保护好皮肤。

　　肢端型白癜风日常护理注意二、做好皮肤的清洁。皮肤清洁是白癜风患者护肤的重要步骤，如果不清洁皮肤，毛孔会被脏东西堵塞，细菌繁殖，皮肤容易感染，不仅容易导致皮肤会暗淡无光，缺水，长皱纹，还会对白癜风病情造成不利影响，不利于黑色素的合成与分泌。所以白癜风白癜风患者更应该做好皮肤的清洁工作。

　　肢端型白癜风日常护理注意三、合理调整饮食。饮食也是白癜风日常护理的一个重要方面。患者通过日常饮食调理来给机体适量补充锌、铜等微量元素，可以促进皮肤黑色素生成，加快白斑处黑色素恢复，从而起到辅助治疗白癜风的作用。所以白癜风患者在饮食过程中可以适量吃些对病情有益的食物，少吃对病情不利的食物，如辛辣刺激的食物要少吃。

　　肢端型白癜风日常护理注意四、睡眠质量。熬夜、昼夜颠倒、睡眠不足等不良的作息习惯，很容易使人们精神不振，影响到患者身体机能和免疫系统，这对健康有着很大伤害，会直接加重白癜风病情。所以白癜风患者在生活中要养成良好作息规律，充足睡眠时间。

　　肢端型白癜风日常护理注意五、学会锻炼皮肤。白癜风患者适当的做皮肤的锻炼，对增加皮肤的体抗力是有很大好处的。患者可使用按摩的方法，来锻炼自己的皮肤。因按摩能促进血液和淋巴循环，增加新陈代谢，从而改善皮肤，肌肉的营养，也有利于皮肤黑色素细胞的营养供应，促进黑色素分泌。