上海 治疗月经不调

一般这样现象的出现就说明女性的月经已经不规律了，一定要及时去医院接受检查和治疗。

　　月经能够说是女性的朋友，每个月总有那么一次。

　　女性自从发育稳定之后，月经周期应该是规律性的，如果发生了不规律的现象就说明了一些疾病的发生。月经不调对于女性的危害是非常大的，甚至还会有引发不孕的可能性。

　　月经不调怎么调理有效呢?

　　1、饮食调理。饮食也是日常生活中调理身体的比较好的方法，合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因此，合理调配饮食，在月经病的调养中具有十分重要的作用。

　　2、生活环境。生活环境是比较容易对人产生影响的环境，生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

　　3、运动适度。运动是增强抵抗力，预防疾病的最好的方法就是，多参加活动，还有助于疾病的康复，避免过于安逸，造成懒惰，应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力，但是要注意，过度劳累对健康不利。

　　4、心情愉悦。心情能够在很大程度上影响人体的内分泌系统，女人心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少女人会产生恐惧与紧张的心理。女人应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

　　女性患了月经不调应该注意哪些事项?

　　1、有规律的生活。对于有熬夜习惯的女性，要注意调节好日常生活规律，保持充足睡眠，避免过于疲惫，所以要注意少熬夜。

　　2、在日常生活中要注意做好保暖工作。特别是在经期，更要注意保暖，避免受到寒凉的刺激引起妇科疾病的发生，例如避免淋雨、空调房内要增加衣服等。

　　3、保持良好的心情。不管是工作上还是生活上，女性朋友都要注意及时控制好自己的情绪，以免影响到内分泌，造成月经不调等。

　　4、注意饮食健康。在日常饮食中要注意及时补充铁质等，以免引起缺铁性贫血的发生，对健康造成影响，此外，在经期女性朋友还要注意避免一些生冷的食物，以免受凉。

　　5、注意饮食禁忌。在日常饮食中，要注意避免一些寒性、生冷的食物，例如女性朋友在经期要注意避免一些螃蟹、田螺等食物，同时还要注意避免一些柿子、梨等水果，花椒、辣椒、胡椒等作料，在经期尽量避免，以免刺激性过大，引起痛经等不适症状。

　　【温馨提示】月经不调给女性的生活带来诸多不便，在发现该疾病时，一定要及时去正规医院接受检查和治疗，避免月经不调带来更多危害，希望本篇文章能够对女性朋友们起到帮助，如需了解更多相关疾病，可与在线医生交流。