上海月经不调痛经怎么办
月经是女性正常的生理表现，月经正常情况下，表示女性内生殖器官发育健康、功能健全。因此，女性出现月经不调的现象，一定要及时去医院接受治疗。因此，女性一旦出现月经不调的现象，一定要及时去医院接受治疗，避免造成更大的危害。
女性自从发育稳定之后，月经周期应该是规律性的，如果发生了不规律的现象就说明了一些疾病的发生。
导致女性月经不调的原因有哪些呢？
1、女性受寒：有的女性在月经期间受寒，就会导致盆腔内的血管收缩，破坏卵巢功能，从而导致月经量太少，甚至可能是闭经。
2、女性压力过度：压力太大会影响下丘脑垂体的功能，以致卵巢不能分泌性激素及不排卵，从而导致月经不调，同时长时间情绪不好，也会影响到月经。
3、各种辐射的影响：每个人的工作内容都是不同的，有的女性产时间与各种电子设备以及家用电器接触，在使用的过程中会产生不同的电磁波，从而导致女性内分泌功能紊乱，导致月经不归路。
4、吸烟：烟草中的尼古丁会破坏和月经有关的生理过程，这是由于它能降低性激素的分泌量。
女性应该如何避免月经不调状况发生?
1、注意保暖，预防受寒。女性在月经期要注意保暖，千万不能冒雨、涉水，在任何时候都要防止小腹受到风寒，这是女性预防月经不调基本也是重要的一个措施。
2、调整好自己的心态。要预防月经不调，女性调整好情绪和心态是十分重要的。女性朋友们如果遇到挫折、压力过大等情况时，首先要调整好自己的心态，保持乐观心态，这是预防月经不调的关键因素之一。
3、规律生活。女性长时间熬夜、过度劳累、生活不规律等不健康的生活方式是女性月经不调的一个常见的因素，要预防月经不调，女性朋友们要保持规律的生活习惯，规律作息，保持充足的睡眠。
4、健康饮食。健康饮食是女性预防月经不调的一个重要措施，女性朋友要注意铁元素的补充，避免发生缺铁性贫血。
【温馨提示】月经不调对女性的身体危害是很大的，当病情严重的时候甚至还会影响到女性以后的幸福，所以当女性患了月经不调之后，一定要引起重视，及时去正规的医院接受检查和治疗，避免因为月经不调而对女性的身体健康造成危害。
