上海妇科医院_月经不调该如何调理

一个规律的月经是每一个女性的梦想，这不仅是一个身体健康的表现，而且如果以后有备孕的打算，也是非常方便的。月经是否规律，其实也在显示着我们身体是否异常，如果你是平时爱吃冷饮、吃得很重口爱吃辣，那么同样的，月经的情况就会很糟糕。

　　月经问题是每一个女性都会碰到的，除了少部分女性月经来的时候没有什么异常以外，很多女性来月经的时候都会有痛感或者是月经异常的问题。从临床的角度上都可以归类为月经不调的症状。如果你对自己的月经有一点疑惑或者不懂的话，不妨来了解一下月经不调要如何判断和调理吧。

　　每一个女孩子在15岁左右就开始人生的第一次月经，到了40岁后，就开始陆陆续续进入绝经期。月经从临床角度上来说，就是女性体内子宫内膜增长在脱落的周期性变化，这个变化伴随着七天左右的出血时间。女性两次月经之间的时间叫做月经周期，月经周期普遍在25到28天左右，只要你的月经来的规律，那么月经周期在30天或者20天也是正常的。另外正常的月经还需要判断出血量、还有月经的身体异常情况，如果以上的症状你都没有那么就可以判断你的月经是正常的，并没有月经不调的问题，相反，如果你有1到2个症状，那么就需要重视月经的问题了。

　　女性的月经不调要怎么调理呢，首先我们需要找到月经不调的原因是什么，一般来说如果不是吃药或者生理原因导致的月经不调，那么月经不调引起的原因多数是外在元素引起的，比如说情绪的影响、还有就是饮食的影响、还有就是生活环境改变带来的影响。想要从根本解决月经不调的问题，那么从原因来解决是非常治本的。需要注意的是，除了吃紧急避孕药会影响月经以外，有时候吃一些含激素的药物也会影响月经，大家在调理月经的时候一定要注意。

　　月经不调的治理过程是一个长期的过程，每一个人月经不调的原因都是各不相同的，因此有些方法并不能够通用，大家主要还是根据自己身体的感受和实际情况来判断。优先选择食疗的方法来调理，如果实在不行的话，一定要咨询医生后再自行买药吃药来调理。