如何远离子宫内膜异位症

子宫内膜异位症的发病率越来越高。为了减少这种伤害，我们应该尽早的防范这种疾病对更多人的侵害。那么怎样才能预防子宫内膜异位症呢？上海妇科医院医院专家表示，子宫内膜在子宫以外的其他地方生长发育并引起疼痛等不适，称为子宫内膜异位症。以经血倒流受重视。痛经和不孕是异位症的主要症状。

　　子宫内膜异位症预防措施主要有以下几点：

　　1、子宫内膜异位症预防应避免在临近月经期进行不必要的、重复的或过于粗暴的妇科双合诊，以免将子宫内膜挤入，引起腹腔种植；

　　2、 及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞，引起倒流；

　　3、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

　　4、减少医源性子宫内膜种植的机会，月经期一般不应做盆腔检查，较好不做或少做，月经过多者尽量不用宫内节育器避孕；

　　5、应注意发现并积极治疗宫颈狭窄、生殖道梗阻。月经期不做剧烈运动，并应避免高度精神紧张。积极治疗重度原发性痛经和月经过多，对异位症也可能有预防作用。有异位症家族史者应定期做妇科检查，以便及时发现异位症，及早治疗。提倡晚婚，但宜适时生育；

　　6、子宫内膜异位症预防要严格掌握通畅试验（通气、通液）及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经压入腹腔；

　　7、妇科手术尽量避免接近经期施行。子宫内膜异位症预防必须在进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入、腹腔；

　　8、其他：规律体育运动有可能减少异位症的发生，长期服用避孕药亦可能有一定的预防作用。 　　上海妇科医院妇科专家提示：作为女人一定要爱护自己的身体，从日常生活的点点滴滴去保护自己。要积极预防各种妇科疾病，一旦发现不适就要及时就医，以免造成不可挽回的损失。

　　在此特别提醒女性朋友，为了自己的健康，在生活中要小心呵护子宫和外阴，防止妇科疾病的发生。女性朋友一定要重视这个病，每年都要做妇科检查，一旦发现病情，要及时接受治疗。如果您还有其他疑问，专家会即时为您详细解答！