月经提前能否预防呢?
发布时间:2020-10-28 17:46:51 上海都市医院
月经提前能否预防呢?有些女性出现月经不调很是烦恼。很多的女性都在苦恼月经提前,或者是推后,让人防不胜防,甚至是不知道什么才会来。那么月经不调可以预防吗?上海妇科医院的专家指出月经提前应从以下几个方面预防:
2、适当的调整自己的心情:时刻的保持心情舒畅,不要过于忧思郁怒,因为很容易损伤肝脾等,从而就会引起月经不调。
3、注意劳逸结合:在平时的生活当中不要过度的劳累,甚至是熬夜,特别是在经期不宜过度劳累和剧烈运动,以免损伤脾气,致统摄无权而引起本病。
4、同时也要节制房事并且还要节制生育,避免生育过多、及经期、产褥期交合,否则是很容易损伤冲任,耗损精血,使得月经疾患。
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