哪些原因让女性患了月经不调
发布时间:2020-10-28 17:44:05 上海都市医院
月经应该有正常的周期、颜色、量等等,任何一方面出现异常均属于月经不调。那么,究竟是什么原因导致女性患了月经不调呢?哪些原因让女性患了月经不调呢?患了月经不调该咋办呢?
哪些原因让女性患了月经不调?
1、经期受寒。女性经期受寒会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,从而引起月经量过少,甚至闭经的情况,即导致女性患了月经不调。
2、压力。正值生育年龄的女性朋友,如长期处于工作和生活的双重压力下,情绪不佳,就会使下丘脑垂体的功能受到抑制,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,就会导致月经不调的情况发生。
3、便秘。便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。长期下去,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经不调的症状。
4、电磁波。各种家用电器和电子设备在使用过程中都会产生不同电磁波,严重的影响着人体内分泌和生殖机能产生,从而导致内分泌紊乱,月经不调的发生。
5、滥用药。滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
哪些原因让女性患了月经不调?月经不调的日常注意事项?
调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。
多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
缓解精神压力:可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。另外可以多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
防寒保暖:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
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